Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

Vamos
22 минуты, Средний
Definir
4 мин 30 сек, Средний
Daily
15 минуты, Средний
Jueves
12 мин 30 сек, Средний
Body
15 минуты, Интенсивный
Uno
17 мин 40 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Интенсивный 24 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Abdomen

Abdomen

Средний 12 мин  
Núcleo   Silla
Ejercicio Diario

Ejercicio Diario

Средний 15 мин  
Núcleo  
1

1

Средний 13 мин  
Núcleo  
Jueves

Jueves

Средний 14 мин  
Núcleo  
Flexiones

Flexiones

Средний 18 мин  
Espalda   Barra fija

Категории тренировок