Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
1 минута
10 секунды
30 секунды
10 секунды
20 секунды


Связанные тренировки

Piernas
31 минуты, Средний
Preparacion
4 минуты, Начинающий
Viernes
20 мин 20 сек, Средний
Piernas
5 минуты, Средний
For Running
14 мин 55 сек, Средний
Piernas
2 мин 45 сек, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Tenemos el Ritmo
24 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

Средний 15 мин  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Tabata de cuerpo completo

Tabata de cuerpo completo

Средний 4 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
BAJAR DE PESO 

BAJAR DE PESO 💪🔫

Начинающий 6 мин  
Cuerpo Entero  
Piernas

Piernas

Средний 3 мин  
Núcleo  
Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

Средний 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

Категории тренировок