Скачать в App Store
Теги

Описание

Para Hacer Cuadros los Ovalos


Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения

Набор 2: 1 раунд
15 повторения
15 повторения
15 повторения
15 повторения


Связанные тренировки

A Sacar Cuadros
25 мин 30 сек, Средний
2
7 мин 3 сек, Интенсивный
Iniciando
9 мин 31 сек, Средний
Abdominals2
5 мин 22 сек, Средний
Hello
9 мин 45 сек, Средний
Abs
11 мин 50 сек,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Angelina 3.2
42 мин 30 сек, Средний
Renato 2.2
41 мин 26 сек, Средний
Angelina 2.2
41 мин 26 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

FAB de abdominales

FAB de abdominales

Средний 5 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Gluteos

Gluteos

Начинающий 20 мин  
Inferior del cuerpo  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

Средний 7 мин  
Glúteos  
HIIT Total

HIIT Total

Интенсивный 18 мин  
Cuerpo Entero  
Antes De Dormir

Antes De Dormir

Средний 4 мин  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок