Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Friday
4 минуты, Средний
Legs
5 минуты, Средний
Total Body 1
9 мин 15 сек, Начинающий
Legs 1
9 минуты, Средний
Workout B
8 мин 32 сек, Средний
Legs/butt
11 мин 45 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1
32 мин 53 сек, Средний
Upper Body EMOM
31 минуты, Интенсивный
Chest Workout For Women
15 минуты, Средний
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 мин 14 сек, Средний
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 мин 40 сек, Интенсивный
Rep & Repeat
50 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Chest

Chest

Средний 16 мин  
Shoulders   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball
Killer Core

Killer Core

Средний 9 мин  
Core   No Equipment
Warm Up

Warm Up

Средний 6 мин  
Lower Body   No Equipment
Abs2

Abs2

Средний 9 мин  
Core  
Morning Workout

Morning Workout

Средний 10 мин  
Shoulders  
Leg And Back 1

Leg And Back 1

Средний 22 мин  
Back   Dumbbell, Barbell, Box or Step, Pull Up Bar

Категории тренировок