Скачать в App Store
Теги

Описание

Trial


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды


Связанные тренировки

K Ok
39 минуты, Интенсивный
A.
5 мин 45 сек, Средний
A
20 минуты, Начинающий
Gag
1 ч 21 мин, Интенсивный
Friday
43 мин 30 сек, Средний
Ghggghhhh
7 минуты,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Metabolic Renewal Phase 1B
26 мин 50 сек, Средний
Super Arms
22 мин 15 сек, Средний
Speed Soldier (Legs)
24 мин 45 сек, Интенсивный
Total Body 2
20 мин 15 сек, Средний
Body HiiT Level 2 104 Gym
11 мин 20 сек, Средний
Kettle Gym
10 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Look What 5 Minutes Can Do

Look What 5 Minutes Can Do

Средний 5 мин  
Arms   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Начинающий 12 мин  
Full Body   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Интенсивный 8 мин  
Full Body   No Equipment
3 Min Burpee Challenge

3 Min Burpee Challenge

Средний 3 мин  
Full Body   No Equipment
HIIT 1

HIIT 1

Средний 20 мин  
Full Body  

Категории тренировок