Скачать в App Store
Теги

Exercises



Связанные тренировки

Abs
1 ч 7 мин 50 сек, Средний
Abs
9 минуты,
Abs
9 мин 58 сек, Средний
Abs
9 мин 58 сек, Средний
Abs
4 мин 35 сек, Интенсивный
Abs
28 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Hiit 60-50-40-30-20-10

Hiit 60-50-40-30-20-10

Интенсивный 22 мин  
Piernas  
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

Интенсивный 30 мин  
Lower Body   No Equipment
Intense Bodyweight Circuit

Intense Bodyweight Circuit

Интенсивный 24 мин  
Full Body   No Equipment
PREHAB BWS

PREHAB BWS

Начинающий 10 мин  
Barra fija
Meo 1

Meo 1

Средний 24 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок