Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки


8 мин 20 сек, Интенсивный
Hola
7 минуты, Средний
Principio
4 минуты, Средний
Vamos!!!
11 мин 40 сек, Средний
X
37 минуты, Средний

8 мин 5 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Relajación con yoga

Relajación con yoga

Начинающий 11 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Obsequio del Arte del ejercicio J

Obsequio del Arte del ejercicio J

Интенсивный 10 мин  
Núcleo   Pelota de estabilidad
Obsequio del Arte del ejercicio K

Obsequio del Arte del ejercicio K

Интенсивный 10 мин  
Núcleo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Obsequio del Arte del ejercicio L

Obsequio del Arte del ejercicio L

Интенсивный 12 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Средний 18 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
HITT para todo el cuerpo

HITT para todo el cuerpo

Интенсивный 21 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Категории тренировок