Butt

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на стуле Тренировки у стены

Связанные тренировки

Butt

5 мин 45 сек, Средний

Butt

10 мин 15 сек, Средний

Butt

7 мин 30 сек, Средний

Butt

22 мин 25 сек, Средний

Butt

6 минуты, Средний

Butt

4 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Low energy Total Body Workout

10 мин 30 сек, Начинающий

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 мин 14 сек, Начинающий

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 ч 24 мин 28 сек, Средний

Casual Shoulders & Arms

5 минуты, Начинающий

Holiday Tone !

10 минуты, Средний

Low Impact Wall Calisthenics

16 мин 29 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.