Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
20 секунды
20 секунды
20 секунды
20 секунды
20 секунды
20 секунды
20 секунды
20 секунды
20 секунды
20 секунды
20 секунды
25 секунды
20 секунды
25 секунды
20 секунды
25 секунды
20 секунды
20 секунды


Связанные тренировки

A Little Bit Of Everything
45 мин 10 сек, Средний
CORE & UPPER-BODY 1,2
24 мин 40 сек, Начинающий
Arm And Glutes
7 мин 55 сек, Средний
Casual Workout
20 минуты, Начинающий
Top To Bottom
29 мин 20 сек, Интенсивный
Monday
5 мин 1 сек, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Something Something

Something Something

Средний 23 мин  
Morning Kicks

Morning Kicks

Средний 14 мин  
Full Body  
Shorter Morning Happy Dance

Shorter Morning Happy Dance

Начинающий 17 мин  
Another Version Of Happy Dance

Another Version Of Happy Dance

Начинающий 36 мин  
Morning Cardio Crud

Morning Cardio Crud

Начинающий 14 мин  
Next Circle

Next Circle

23 мин  
Dumbbell, Stability Ball

Категории тренировок