Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Back
8 минуты, Начинающий
Low Back
3 минуты, Средний
Office stretch
3 минуты, Начинающий
Shoulder stretch
9 мин 20 сек, Начинающий
Posture Exercises
5 мин 25 сек, Начинающий
Cooldown
4 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Supernova

Supernova

Средний 26 мин  
Core  
Dance with the dragon

Dance with the dragon

Начинающий 5 мин  
Gladiator

Gladiator

Средний 6 мин  
Samurai

Samurai

Средний 6 мин  
4 Assassins

4 Assassins

Средний 4 мин  
San survivor

San survivor

Средний 6 мин  

Категории тренировок