Скачать в App Store
Теги

Описание

1


Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
15 секунды
50 секунды
15 секунды
35 секунды
15 секунды
50 секунды
10 секунды
1 мин 30 сек
45 секунды


Связанные тренировки

INTENSE
17 мин 15 сек, Интенсивный
Hiit
13 мин 13 сек, Средний
...
34 минуты, Средний
A
15 минуты, Интенсивный
Cardio
13 мин 30 сек, Интенсивный
J
5 мин 50 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

HiiT Athlete Day 1
16 минуты, Интенсивный
50- CARDIO Body Time 070619
35 мин 30 сек, Интенсивный
10 Out Of 10
43 мин 20 сек, Интенсивный
Pattern Workout Vamolá
29 минуты, Средний
Da Countdown Push/Pull
12 мин 5 сек, Интенсивный
Basic Training
39 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Начинающий 6 мин  
Bored

Bored

Средний 2 м 30 с  
Airport Abs

Airport Abs

Начинающий 6 мин  
Pilates   Exercise Mat
p90x

p90x

Средний 4 мин  
Core  
1 M

1 M

Интенсивный 15 мин  
Upper Body   Pull Up Bar, Jump Rope
New Intense FB

New Intense FB

Интенсивный 12 мин  
Full Body   Pull Up Bar, Jump Rope

Категории тренировок