Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
994 повторения
20 повторения
1 минута
4 повторения
1 минута
1 минута
1 минута
4 повторения
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Brazo
6 минуты, Средний
Brazos
3 минуты, Средний
How
8 минуты, Средний
A
12 мин 20 сек, Средний
Probando
5 мин 55 сек, Средний
A
14 мин 41 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominales totales

Abdominales totales

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales activados

Abdominales activados

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Интенсивный 8 мин  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Flexiones diamante

Flexiones diamante

Интенсивный 60 сек  
Pecho   Ningún equipo
Pecho

Pecho

Средний 23 мин  
Pecho   Pared
Hay Que Dolor

Hay Que Dolor

Интенсивный 41 мин  
Núcleo  

Категории тренировок