Maybelline

Интенсивный Duration 6 минуты

Целевые зоны: Hombros, Piernas

Добавлено Maybelline Flores

Теги

Тренировки на плечи

Описание

Debo ejercitarme diariamente

Exercises

Набор 1: 1 раунд

❤️ Легкая (Зона 1)

Baile de estilo libre

5 минуты

Набор 2: 1 раунд

Flexiones

1 минута

Связанные тренировки

Mia 1

12 мин 59 сек, Начинающий

ENTRENAMIENTO DIARIO

6 мин 2 сек, Средний

Gimnasia 5 Min.

5 минуты, Средний

Proba

2 мин 30 сек, Интенсивный

Dance

2 минуты, Начинающий

Basico

18 мин 17 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.