Beginner Abs

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Just to get you started. (No stretch, so look for an adaquate one before doing this.)

Связанные тренировки

Just Abs

20 минуты, Средний

My Abs

11 минуты, Средний

Beginner Abs

9 мин 30 сек, Начинающий

Abs

12 минуты, Начинающий

Abs

7 мин 33 сек, Средний

Abs

6 минуты,

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.