Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Abs
10 минуты, Средний
Abs
6 минуты, Средний
Abs
15 минуты, Средний
Abs
13 мин 20 сек, Интенсивный
Abs
5 мин 20 сек, Средний
Abs
5 мин 45 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Plank - 7 minute (7)

Plank - 7 minute (7)

Интенсивный 7 мин  
Core  
Plank - 11 minutes (5-2)

Plank - 11 minutes (5-2)

Интенсивный 14 мин  
Core  
My Workout - 1

My Workout - 1

Интенсивный 1 ч 36 м  
Full Body   Chair, Wall
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Средний 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Plank - 11 minutes (1-1.5-2-1.5-1)

Интенсивный 14 мин  
Core  
Yoga

Yoga

Средний 24 мин  
Yoga  

Категории тренировок