Adominales

Средний Duration 2 минуты

Целевые зоны: Núcleo

Добавлено Ingrid Bojorquez

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Mmmm

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Abdominales

Повторения до отказа

Abdominales

1 минута

Связанные тренировки

Abdominales

1 мин 16 сек, Средний

Adominales

5 мин 30 сек, Начинающий

Adominales

5 минуты, Интенсивный

Abdominales

10 минуты, Средний

Adominales

9 мин 3 сек, Интенсивный

Abdominales

5 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.