Средний
6 минуты
Целевые зоны: Lower Body
Оборудование: Bench, Box or Step, Pull Up Bar
 |
Добавлено Faith Martin |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Stability Ball, Resistance Bands, Medicine Ball, Strength Machine
