Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 секунды
45 секунды
25 секунды

Набор 2: 1 раунд
1 минута
30 повторения


Связанные тренировки

Arms
6 мин 40 сек, Начинающий
Arms
6 минуты, Средний
S1 Ep1
5 мин 8 сек, Начинающий
Arms
12 мин 30 сек, Средний
Arms
30 минуты, Средний
Push
7 мин 30 сек, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Intense Chair/Bench Workout
23 мин 28 сек, Интенсивный
Standing Warmup
5 минуты, Средний
11 Min Sweaty Mommy
10 мин 30 сек, Интенсивный
Body Blitz
58 мин 30 сек, Интенсивный
Simple Sweat
25 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок