Beginner Upper Body

This casual workout is meant for beginners or anyone in need of a light upper body dumbbell workout. Although it's on the less intense side, it's a well-rounded routine you can keep coming back to without overdoing it. Grab some light & medium weighted dumbbells and let's get started!

Появляется в

Руки

Сила

Связанные тренировки

Upper Body Basics

9 минуты, Начинающий

Upper Body Groove

9 мин 45 сек, Начинающий

Upper Body Express

10 мин 13 сек, Интенсивный

All Arms on Bench

20 минуты, Средний

The Ultimate Upper

17 минуты, Средний

Upper Body Gainz III

35 минуты, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Chest

11 мин 52 сек, Средний

Austin’s Monday Workout V1

32 мин 53 сек, Средний

Upper Body EMOM

31 минуты, Интенсивный

Chest Workout For Women

15 минуты, Средний

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 мин 14 сек, Средний

Rep & Repeat

50 минуты, Интенсивный