Скачать в App Store
Теги

Описание

Great workout for ABS


Связанные тренировки

Easy Abs Workout
9 мин 20 сек, Начинающий
Simple ABS
7 мин 40 сек, Начинающий
Beginner's Abs
3 минуты, Начинающий
Abs
11 минуты, Средний
Easy Abs
9 минуты, Средний
Abs
5 мин 1 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Just 4 Starters

Just 4 Starters

Начинающий 1 час  
CC Step Training

CC Step Training

Интенсивный 26 мин  
Lower Body   Box or Step, Chair
Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Интенсивный 17 мин  
Arms   Dumbbell
Step It Up

Step It Up

Интенсивный 30 мин  
Lower Body   Box or Step
Hitt Me

Hitt Me

Средний 21 мин  
Lower Body   Box or Step
Weight Training 101

Weight Training 101

Средний 24 мин  
Full Body   Dumbbell

Категории тренировок