Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Cobra
4 мин 30 сек, Средний
Yoga 1
17 минуты, Средний
Yoga
6 минуты, Начинающий
Fill
1 мин 30 сек, Начинающий
Yoga
6 минуты, Начинающий
Yoga 2
8 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

mountain climbers

mountain climbers

Интенсивный 2 мин  
Shoulders  
Side leg lift

Side leg lift

Средний 8 мин  
Pilates  
pigeon

pigeon

Средний 7 мин  
Yoga  
dolphin dog

dolphin dog

Средний 2 мин  
Shoulders  
plow pose

plow pose

Средний 60 сек  
Back  
bow & camel

bow & camel

Средний 2 м 30 с  
Yoga  

Категории тренировок