Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Pushups
3 минуты, Средний
Push-ups
9 минуты, Средний
Pushups
2 мин 15 сек, Средний
Pushup
35 минуты, Средний
Pushups
1 мин 45 сек, Средний
Push-ups
2 мин 30 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Интенсивный 2 мин  
Core   No Equipment
Stretching legs

Stretching legs

Средний 9 мин  
Legs   Wall
Chest

Chest

Средний 8 мин  
Upper Body   Barbell, Dumbbell, Bench
EZCurl And Bands

EZCurl And Bands

Начинающий 17 мин  
Arms   Barbell, Resistance Band
Chin Up 3 Sets

Chin Up 3 Sets

Средний 9 мин  
Upper Body   Pull Up Bar

Категории тренировок