Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
10 повторения
45 секунды


Связанные тренировки

Cardio
1 ч 30 мин, Средний
Cardio
16 минуты, Интенсивный
Cardio
15 минуты, Средний
Cardio
3 минуты, Средний
Cardio
7 мин 10 сек, Средний
Cardio
4 мин 20 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

No Spanks

No Spanks

Средний 9 мин  
Lower Body   No Equipment
Road Trip Rockin'

Road Trip Rockin'

Средний 11 мин  
Legs   Wall
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Начинающий 19 мин  
No Equipment
Pre-Drive Blast

Pre-Drive Blast

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Core   Exercise Mat
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Средний 16 мин  
Lower Body   No Equipment

Категории тренировок