Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
10 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты

Набор 2: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
10 минуты
❤️ Умеренная (Зона 2)
5 минуты


Связанные тренировки

Tee Run 2
2 ч 10 мин,
Hiit Run
18 мин 30 сек, Интенсивный
Zero To Run
30 минуты, Средний
Trail Run
11 минуты, Интенсивный
Zero To Run Long
49 минуты, Средний
20 Minute Run
21 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Moon Salutation

Moon Salutation

Средний 7 мин  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Начинающий 9 мин  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

Начинающий 7 мин  
Shoulders   No Equipment
Morning Healing Yoga

Morning Healing Yoga

Средний 13 мин  
Back   Exercise Mat
My Stretch

My Stretch

Средний 8 мин  
Legs   Wall
Daddy/ Daughter run

Daddy/ Daughter run

Интенсивный 32 мин  

Категории тренировок