Средний
9 минуты
Целевые зоны: Legs, Glutes, Back
Оборудование: Box or Step, Wall
 |
Добавлено Dina El Houssainy |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Exercise Mat
