HBR2

Интенсивный Duration 20 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: No Equipment

Добавлено Hanhan Rustandi

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки без оборудования

Связанные тренировки

hiit

14 мин 30 сек, Средний

Hiit

10 минуты,

Never give up

10 мин 30 сек, Средний

Hiit

4 минуты, Средний

Hiit

10 мин 25 сек, Средний

Look Better

16 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.