Средний
37 минуты
Целевые зоны: Legs
Оборудование: Chair, Bench, Box or Step
 |
Добавлено Sara Alves |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Box or Step, Jump Rope
