Скачать в App Store
Теги

Описание

Push through, when it starts to burn, push through. When you think, you have no more..Push through.


Exercises

Набор 1: 3 раундов
Веса: Тяжелый
Повторения до отказа
Веса: Тяжелый
Повторения до отказа
Веса: Тяжелый
Повторения до отказа
Веса: Тяжелый
Повторения до отказа
Веса: Тяжелый
Повторения до отказа
45 секунды


Связанные тренировки

MWF
11 мин 9 сек, Начинающий
Biceps
15 мин 40 сек, Средний
Arms
7 мин 12 сек, Средний
1
6 минуты,
Biceps
9 минуты, Средний
Arms
8 мин 28 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1
32 мин 53 сек, Средний
Upper Body EMOM
31 минуты, Интенсивный
Chest Workout For Women
15 минуты, Средний
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 мин 14 сек, Средний
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 мин 40 сек, Интенсивный
Rep & Repeat
50 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

STRETCH!!!

STRETCH!!!

Средний 22 мин  
Legs   Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Средний 31 мин  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Arm-a Gonna Feel This One Tomorrow....

Arm-a Gonna Feel This One Tomorrow....

Средний 21 мин  
Shoulders   Dumbbell, Kettlebell
Push Day

Push Day

Средний 4 м 30 с  
Arms   Strength Machine, Barbell
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Средний 16 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок