Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
1 минута
35 секунды
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Carlos
16 минуты, Средний
Motivación
46 минуты, Средний
sencillo
8 минуты, Начинающий
Kira
9 минуты, Интенсивный
Jaja
3 минуты, Средний
2
11 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Grupal

Grupal

Интенсивный 12 мин  
Núcleo  
DESPUES DE CAMINAR

DESPUES DE CAMINAR

Начинающий 11 мин  
Núcleo  
Tonificación Principiantes

Tonificación Principiantes

Средний 55 мин  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Silla
Attoppe

Attoppe

Интенсивный 31 мин  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pelota de estabilidad, Máquina cardio, Banda de resistencia
Flexiones 3

Flexiones 3

Начинающий 3 м 30 с  
Pecho  
Pecho

Pecho

Средний 10 мин  
Núcleo   Mancuerna

Категории тренировок