Скачать в App Store
Теги

Описание

Based on workouts that Iron Mike Tyson did when he was training for his fights. Start off with 2 or 3 rounds and add one round a month


Exercises

Набор 1: 10 раундов
100 повторения
50 повторения
40 повторения
50 повторения
40 повторения


Связанные тренировки

Mike Weights
13 минуты, Средний
Arms
10 мин 6 сек, Интенсивный
Monday
42 минуты, Интенсивный
Arms
11 мин 33 сек, Интенсивный
Pumping Iron
6 минуты, Интенсивный
Arms
16 мин 36 сек, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Barra libre
18 минуты, Интенсивный
Barbell Leg Ladder
17 мин 33 сек, Средний
Ultimate Leg Day Workout
10 мин 33 сек, Интенсивный
Legs of Iron
16 мин 15 сек, Интенсивный
Barbell Swell
40 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Beginners Military Workout 01

Beginners Military Workout 01

Средний 30 мин  
Total 10 Body

Total 10 Body

Интенсивный 10 мин  
Full Body   Exercise Mat
Core Through

Core Through

Средний 25 мин  
Core   Exercise Mat
Bodyweight Bodybuilding (LEGS)

Bodyweight Bodybuilding (LEGS)

Интенсивный 26 мин  
Lower Body  
Jump Rope Bodyweight

Jump Rope Bodyweight

Интенсивный 23 мин  
Legs   Jump Rope, Pull Up Bar
Full Body Calisthenics Cycle

Full Body Calisthenics Cycle

Средний 26 мин  
Full Body   Pull Up Bar, Wall

Категории тренировок