Biceps Fuertaco

Теги

Тренировки дома Тренировки на руки Тренировки с гантелями Тренировки с гири

Связанные тренировки

Biceps Triceps

41 мин 4 сек, Интенсивный

Biceps

5 мин 3 сек, Интенсивный

Biceps-Triceps

32 минуты, Интенсивный

Biceps

6 минуты, Интенсивный

Biceps Y Triceps

47 мин 9 сек, Интенсивный

Biceps

9 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Gladys 3.1

49 мин 36 сек, Средний

Gladys 2.1

48 мин 24 сек, Средний

Renato 4.1

51 мин 12 сек, Средний

Angelina 4.1

50 мин 32 сек, Средний

Renato 3.1

48 мин 56 сек, Средний

Angelina 3.1

48 мин 56 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells