Скачать в App Store
Теги

Описание

Bestia!!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 2: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 3: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 4: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 5: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 6: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 7: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 8: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 9: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 10: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 11: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды

Набор 12: 1 раунд
Веса: Умеренный
30 секунды


Связанные тренировки

Biceps
15 минуты, Интенсивный
Biceps
10 минуты, Средний
Biceps
5 мин 3 сек, Интенсивный
Biceps
9 минуты, Средний
Biceps
1 мин 30 сек,
Biceps
12 мин 14 сек, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Renato 3.2
44 мин 37 сек, Средний
Angelina 4.2
45 мин 41 сек, Средний
Angelina 3.2
42 мин 30 сек, Средний
Renato 2.2
41 мин 26 сек, Средний
Angelina 2.2
41 мин 26 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominales totales

Abdominales totales

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Triceps mancuernas y peso

Triceps mancuernas y peso

Средний 10 мин  
Brazos   Banco, Mancuernas
Espalda

Espalda

Средний 8 мин  
Hombros   Pelota de estabilidad
Bicep

Bicep

Начинающий 90 сек  
Brazos   Mancuerna
Biceps

Biceps

Средний 10 мин  
Brazos   Mancuerna, Silla
Pecho-Biceps

Pecho-Biceps

Интенсивный 42 мин  
Brazos   Mancuerna, Pesa rusa

Категории тренировок