Full body

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки у стены Тренировки с прыжками через скакалку

Связанные тренировки

Total Body

9 мин 5 сек, Интенсивный

15 мин 35 сек, Средний

Long

6 мин 40 сек, Средний

11 Min

11 минуты, Средний

8 min

7 минуты, Начинающий

Nice

15 минуты, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

WOD upper body

9 минуты, Интенсивный

Tabata 1

14 мин 25 сек, Средний

We Got the Beat

24 минуты, Интенсивный

Full Body Workout II

1 ч 30 мин 40 сек, Интенсивный

Challenge My Core

56 мин 45 сек, Интенсивный

GBA

27 мин 36 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Adjustable Steel Wire Jump Rope