Let's Do It !

Средний Duration 30 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Jessica Mitchell

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Great work out for anyone needing to loose 50 or more pounds and wants to tone that unwanted loose skin

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

15 секунды

1 минута

15 секунды

1 минута

1 минута

15 секунды

1 минута

30 секунды

1 минута

1 минута

15 секунды

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

30 секунды

1 минута

1 минута

15 секунды

1 минута

1 минута

30 секунды

1 минута

1 минута

15 секунды

1 минута

1 минута

15 секунды

1 минута

1 минута

1 минута

15 секунды

1 минута

1 минута

1 минута

30 секунды

1 минута

Связанные тренировки

Lose Weight

9 мин 15 сек, Средний

Lose weight

8 мин 10 сек, Начинающий

Lose Weight

8 мин 50 сек, Средний

Workout

11 мин 15 сек, Начинающий

Try It

22 минуты, Средний

Lose Weight

10 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.