Ball

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки с фитболом Тренировки с медицинским мячом

Связанные тренировки

Core Exercise: Dead Bug

1 мин 38 сек, Начинающий

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 мин 5 сек, Средний

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 мин 17 сек, Средний

Glute’d

5 мин 30 сек, Начинающий

Everyday Warm-Up

7 минуты, Начинающий

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 мин 48 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 минуты, Интенсивный

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 минуты, Интенсивный

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 мин 21 сек, Интенсивный

Power Move

38 мин 9 сек, Интенсивный

Dynamic Warm-up PT 2

9 мин 30 сек, Начинающий

Core Team Work

12 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.