Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 повторения
30 повторения
Веса: Тяжелый
10 повторения
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
Повторения до отказа


Связанные тренировки

Push Exercise 101
26 минуты, Интенсивный
Push-pull
3 минуты, Средний
Push
5 мин 15 сек, Средний
Push-ups
3 мин 1 сек, Средний
Nnn
6 минуты, Интенсивный
Push up progress(V U)
8 мин 40 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Short 15' - dimanche, mercredi
17 мин 24 сек, Средний
Short 15' - lundi, jeudi
17 мин 24 сек, Средний
Short - dimanche, mercredi
31 мин 17 сек, Средний
Wednesday Workout, A
8 мин 36 сек, Средний
5 For 5
19 мин 55 сек, Интенсивный
At the Bar
19 мин 33 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок