warm up

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на все тело Тренировки у стены

Связанные тренировки

Warm Up

10 минуты, Интенсивный

Warmup

5 мин 10 сек, Начинающий

Warm Up 1

6 мин 20 сек, Начинающий

Warm-up

4 мин 30 сек, Начинающий

Warm Up

3 мин 25 сек, Начинающий

Warm Up 2

18 мин 40 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

🌙 Evening Unwind

12 мин 15 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.