Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
1 мин 15 сек
1 мин 15 сек

Набор 2: 3 раундов
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Abs
22 мин 20 сек,
Abs
30 минуты, Средний
Abs
11 минуты, Средний
Legs And Abs
15 минуты, Средний
Abs
4 минуты, Средний
Abs
3 мин 16 сек, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Legs

Legs

Средний 35 мин  
Lower Body   Cardio Machine, Strength Machine, BOSU, Kettlebell
Kickboxing

Kickboxing

Интенсивный 30 мин  
Legs   Cardio Machine
Chest/Back

Chest/Back

Средний 26 мин  
Full Body   Cardio Machine, Barbell, Bench, Stability Ball, Dumbbell, Kettlebell
Arms

Arms

Средний 32 мин  
Core   Cardio Machine, Dumbbell
Couch To 5K - Week 1

Couch To 5K - Week 1

Начинающий 25 мин  
Legs  

Категории тренировок