Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
45 секунды
30 секунды
30 секунды

Набор 2: 1 раунд
45 секунды
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

Chicas
4 мин 24 сек, Начинающий
..
11 минуты, Средний
Fitness
7 мин 10 сек, Средний
Abs
9 минуты,
Cuerpo Completo
21 мин 43 сек, Средний
Abs
15 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Средний 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
El Asombroso Circuito del Cuerpo

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Средний 12 мин  
Núcleo   Pared
ABD

ABD

Начинающий 17 мин  
Inferior del cuerpo   Pared
Paliza de cuerpo completo

Paliza de cuerpo completo

Начинающий 17 мин  
Inferior del cuerpo   Silla
Butt

Butt

Средний 7 мин  
Inferior del cuerpo   Silla

Категории тренировок