Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута


Связанные тренировки

General
9 минуты, Средний
Ret
13 мин 54 сек, Средний

8 мин 20 сек, Интенсивный
Hola
7 минуты, Средний
Inicial
11 мин 30 сек, Начинающий
Abs
5 мин 30 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Perder y esculpir

Perder y esculpir

Начинающий 30 мин  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Pecho

Pecho

Интенсивный 60 сек  
Pecho

Pecho

Средний 2 мин  
Hombros  
Abs

Abs

Интенсивный 4 мин  
Núcleo  
Plancha lateral

Plancha lateral

Интенсивный 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Pecho

Pecho

Интенсивный 10 мин  
Núcleo  

Категории тренировок