Client Programming Session 12

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки со штангой Тренировки на турнике Тренировки с гантелями

Описание

Use only the barbell for the snatch technique work. Only add weight when you are comfortable with the movement. Build on your deadlift weight from last week.

Связанные тренировки

DB Snatch WOD

27 мин 21 сек,

Programme force 10

30 мин 6 сек, Интенсивный

Vie 11/

27 минуты, Средний

Strong Phase 1 Day 3

22 минуты, Средний

Force 9

27 мин 16 сек, Интенсивный

Strength and Conditioning

1 ч 50 мин, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Upper Body Pull 1

7 мин 9 сек, Средний

Pitching Week 13 Day 1

2 мин 39 сек, Средний

B dół UPPER-LOWER

53 мин 12 сек, Начинающий

Medicover Heavy Short Session

4 мин 50 сек, Средний

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 мин 6 сек, Средний

Quick Fix Back

10 мин 48 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.