Client Programming - Session 3 (B) - Бесплатная тренировка ног от Sarah F.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах Тренировки со штангой Тренировки с боксом или степом Тренировки с гири

Описание

Once again build on last weeks weights whilst maintaining perfect technique. The Kettlebell and push press should feeling challenging but not so much that your form breaks down.

Связанные тренировки

Client Programming W3 S1 (K)

33 мин 39 сек, Средний

Client Programming - Session 7 (T)

29 мин 45 сек, Средний

Essay1

21 мин 17 сек, Средний

Work Those Weights

1 ч 2 мин 30 сек, Средний

8 мин 30 сек, Начинающий

Weight Training

40 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Client Programming Session 12

35 мин 5 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.