Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

One
2 минуты, Средний
Hard Earned
11 мин 53 сек, Средний
Arms/shoulders
3 мин 30 сек, Средний
JG
22 мин 15 сек, Интенсивный
Triceps
16 мин 10 сек, Средний
Triceps
13 мин 24 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Friday Upper Body
50 мин 30 сек, Средний
Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly
27 мин 2 сек, Начинающий
Strength Training | Isometric & Balance
28 мин 53 сек, Начинающий
Wheelchair HIIT Workout
22 мин 33 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Kettlebell

Kettlebell

Средний 13 мин  
Incredible Arms

Incredible Arms

Интенсивный 14 мин  
Arms   No Equipment
Dragon Squat

Dragon Squat

Интенсивный 65 сек  
Lower Body  
Desk Neck Release

Desk Neck Release

Начинающий 7 мин  
Back   Chair
Desking

Desking

Начинающий 8 мин  
Legs   Chair

Категории тренировок