Скачать в App Store

Связанные тренировки

Tabata Timer
6 мин 40 сек, Интенсивный
Tabata Timer
4 минуты,
Tabata Timer
15 минуты, Интенсивный
Tabata 4min
4 минуты, Средний
Tabata Timing
9 мин 20 сек, Начинающий
Tabata Timer
16 минуты, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

3x2 Rep/rest

3x2 Rep/rest

Интенсивный 7 мин  
Stretch: 2min. 1m Per Side. 30 On 30 Rest

Stretch: 2min. 1m Per Side. 30 On 30 Rest

Интенсивный 4 м 30 с  
Yoga  
Stretch: 4 min. 2m Per Side. 30S On 30s Rest

Stretch: 4 min. 2m Per Side. 30S On 30s Rest

Интенсивный 9 мин  
Yoga  
20 Minute Timer

20 Minute Timer

Интенсивный 21 мин  
Omob Heavy Lift X 4 + Emom X 5

Omob Heavy Lift X 4 + Emom X 5

Интенсивный 19 мин  
50 Minute Timer

50 Minute Timer

Интенсивный 51 мин  

Категории тренировок