Скачать в App Store
Теги

Описание

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 мин 30 сек
1 мин 30 сек
1 минута


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Средний 18 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Stretching

Stretching

Начинающий 13 мин  
Skipping

Skipping

Начинающий 5 мин  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Начинающий 10 мин  
Yoga   Exercise Mat
Core Galore

Core Galore

Интенсивный 16 мин  
Core   Exercise Mat
Quick Burn

Quick Burn

Средний 7 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок