Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 3 раундов
❤️ Умеренная (Зона 2)
Повторения до отказа
1 минута


Связанные тренировки

Push Ups
7 мин 40 сек, Интенсивный
Push Up
30 минуты, Интенсивный
Push-Ups
14 минуты, Интенсивный
Push-Up Challenge
25 минуты, Интенсивный
Pushups
10 минуты, Средний
Push Ups
30 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Интенсивный 8 мин  
Legs   No Equipment
Lovable Arms

Lovable Arms

Средний 13 мин  
Shoulders   Dumbbells
Isopower

Isopower

Интенсивный 27 мин  
Core  
Chest Openers

Chest Openers

Средний 60 сек  
Chest   No Equipment
Push-Up Trainer

Push-Up Trainer

Средний 14 мин  
Shoulders   No Equipment
Running + Abs 01

Running + Abs 01

45 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine, Exercise Mat

Категории тренировок