Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
5 секунды
5 секунды
5 секунды
1 минута
5 секунды
5 секунды
5 секунды
1 минута
1 минута
5 секунды
5 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
5 секунды
5 секунды


Связанные тренировки

Legday
7 минуты, Средний
Lower Body Mini Band
21 минуты, Средний
Lower Body/Push/Core
40 мин 4 сек, Интенсивный
Bands Lower Body
1 мин 38 сек,
Bands/Bodyweight 11/28/25
33 мин 36 сек, Интенсивный

Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 мин 34 сек, Начинающий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 мин 44 сек, Средний
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 мин 57 сек, Средний
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Basic Arms, Abs, Inner Thigh

Basic Arms, Abs, Inner Thigh

Средний 23 мин  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Exercise Bands
Pilates & Yoga: Core & Legs

Pilates & Yoga: Core & Legs

Интенсивный 24 мин  
Core  
Band Body

Band Body

Интенсивный 26 мин  
Full Body

Full Body

8 мин  
Full Body   Resistance Bands
Core

Core

10 мин  
Core   Resistance Bands

Категории тренировок