Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
5 секунды
1 минута
5 секунды
1 минута
30 секунды
5 секунды
5 секунды
5 секунды


Связанные тренировки

Banding
4 минуты, Средний
Full Body Drill
39 мин 20 сек, Средний
resistance bands
11 мин 20 сек, Средний
Band Workout
15 мин 30 сек, Средний
Banded
6 минуты, Средний
Full Body
20 минуты, Средний

Rep Fitness Resistance Bands
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 мин 34 сек, Начинающий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 мин 44 сек, Средний
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 мин 57 сек, Средний
Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ankle Lifts

Ankle Lifts

Средний 5 мин  
👟RUN 5⃣K👟 In 25🌟HS

👟RUN 5⃣K👟 In 25🌟HS

Интенсивный 35 мин  
Cardio   No Equipment
2min Squat Challenge

2min Squat Challenge

Интенсивный 2 мин  
Legs  
Pigeons and Pretzels lcr

Pigeons and Pretzels lcr

Начинающий 9 мин  
Yoga  
Push Up Up Up

Push Up Up Up

Средний 60 сек  
Core  
Bench Press

Bench Press

Начинающий 60 сек  
Upper Body   Barbell, Bench

Категории тренировок