Средний
30 минуты
Целевые зоны: Legs
Оборудование: Exercise Mat, Dumbbells, BOSU, Barbell, Box or Step, Wall, Chair
 |
Добавлено Abby Herendeen |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Barbell, Box or Step, Resistance Bands, Wall, Dumbbells, Bench
