Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты

Набор 2: 14 раундов
30 секунды
1 мин 30 сек


Связанные тренировки

Interval Training
19 минуты, Интенсивный
Intervals
46 минуты, Интенсивный
30 Second Intervals
14 минуты, Средний
Intense Intervals
15 минуты, Интенсивный
Interval Training
33 минуты, Средний
Distance Interval Training
34 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок